Механична и енергийна ефективност в уелнес програми с циклични движения
Б. Димитрова
Abstract: Цел: Изследването имаше за цел да оцени механичната и енергийната ефективност в уелнес програми с циклични движения чрез системата от квадранти, с цел разработване на нов обективен методологичен подход за дидактичен напредък. Материали и методи: Нашето изследване се фокусира върху създаването на нова персонализирана методология за оценка на механичната и енергийната ефективност на уелнес програмите. В изследването участваха 107 души, включително хора, които умеят да плуват. Резултати: Това беше постигнато чрез сравнителен анализ на представянето на всички участници преди и след прилагането на препоръките, извлечени от оценката чрез системата от квадранти. Резултатите показаха подобрение в техническите умения, като експерименталната група постигна значително по-добра механична и енергийна ефективност в техниката на плуване. Системата за оценка с 16 нива предоставя на експерти и треньори ценен инструмент за измерване на ефективността в ежедневните тренировъчни практики. Включването на тази иновация в тренировъчния или образователния процес може да ускори педагогическия напредък и да персонализира техническите нужди на всеки практикуващ по ясен и изключително ефективен начин. Дискусия: Оценката чрез системата от квадранти, включваща 16 нива на прецизност, ясно показа връзката между механичната и енергийната ефективност и прилагането на нейните препоръки. Тези резултати подчертават потенциала на системата значително да повиши качеството на рекреационните програми. Заключение: Системата от квадранти представлява структурирана оценъчна методика, предназначена за анализ на механичната и енергийната ефективност при физически дейности, особено в рамките на уелнес и рекреационни програми. Нейните функции и приоритети са насочени към повишаване качеството на обучението и персонализиране на образователния опит на практикуващите.
Keywords: Циклични практики; Превенция на здравето; Иновации в оценяването; Механична и енергийна ефективност; Система на квадрантите
| References: (click to open/close) | [1] Andonov, H, Angelov, B. 2024. Competition Analysis of 100 m freestyle at the 2024 Olympic Games, Paris. Series on Biomechanics, 38, 3, 42-47. DOI:10.7546/SB.05.03.2024
[2] Dimitrova N. 2017. Sistemno strukturen analiz na vzrivnata sila. Nauchna konferentsiya Predizvikatelstva i perspektivi pred sportnata nauka, Spetsifika na podgotovkata v razlichni sportni distsiplini. Sbornik, NSA PRES, Sofiya, 190 – 196. [In Bulgarian]. ISSN 978-954-718-492-3
[3] Ignatova, D.,Iliev, A., 2022. Benchmarking for the development of speed and power characteristics. Strategies for Policy in Science and Education, 30, 4, 411-421. https://doi.org/10.53656/str2022-4-6-ben
[4] Markov, A., 2019. Novi tendentsii v trenirovŭchniya protses na elitni gimnastichki. Sport i nauka, Izvŭnreden broĭ, 152-158. [In Bulgarian]. ISSN: 1310-3393, (online) Available at: http://www.scienceandsport.com
[5] Dimitrova, N. 2020. Control of the spatial structure in preschool children. Trakia Journal of Sciences, V. 18, 1, 854 - 856, (online) doi:10.15547/tjs.2020.s.01.139. Available from: http://www.uni-sz.bg, [viewed 1 December 2024] еISSN:1313-3551.
[6] Ignatova, D., 2022. Nadeshdni instrumenti pri otsenka na uchilishten Uelnes (Wellness) v nachalen etap na osnovnata obrasovatelna stepen. Strategii na Obrasovatelnata i Nauchnata Politika, 30, 1, 70-81 [In Bulgarian]. https://doi.org/10.53656/ str2022-1-4-rel
[7] Iliev, A. I., 2016. Emotion Recognition in Speech using Inter-Sentence Time-Domain Statistics, International Journal of Innovative Research in Science, Engineering and Technology, 5, 3, 3245-3254, Publisher IJIRSET.
17, 1, 635 – 637, doi:10.15547/tjs.2019.s.01.100, (online) Available from: http://www.uni-sz.bg, [viewed 19 November 2024]. еISSN:1313-3551
[8] Ivanova, V., 2019. Influence of gymnastic exercises in the water environment. Smart Innovations in Recreational, Wellness Industry and Niche Tourism Journal, 1, 1, 53 – 56. eISSN: 2603-4921 (online). Available at: https://scjournal.globalwaterhealth.org/.
[9] Dimitrova, N. 2019а. Resistance while managing its own inertial power field. Trakia Journal of Sciences, 17, 1, 631 – 634, (online) Available from: http://www.uni-sz.bg, [viewed 9 November 2024]. еISSN:1313-3551
[10] Ignatova D, Iliev A., 2023. Current methods and models combining nutritional regimes with motor activity. Smart Innovations in Recreation, Wellness Industry and Niche Tourism Journal. 5, 1–2, 8–14
[11] Ivanova, V., 2024. Kalanetikata kato instrument za zdravosloven nachin na zhivot i postigane na Uelnes kultura.Scientific. [In Bulgarian]. Smart Innovations in Recreational, Wellness Industry and Niche Tourism Journal 6, 2, 24– 30. eISSN: 2603-493X (online). Available at: https://scjournal.global waterhealth.org/.
[12] Koytchev, E, Antonova, N., 2022. Effect of antibacterial monomer (MDPB) on the bond strength of human dentin to adhesives and dental restorative materials: a systematic review. Series on Biomechanics, 36, 4, 59-65, ISSN:1313-2458, DOI:DOI:10.7546/SB.07.04.2022. SJR (Scopus):0.201, Q4 (Scopus)
[13] Antonova, N., Ivanov, I., 2023. Methods for assessing microcirculatory, hemorheological changes and oxygen transport in athletes of various sports disciplines. XXIV Scientific Conference „FIS Communications 2023 in physical education, sport and recreation, 197-204, University of Niš Faculty of Sport and Physical Education, Niš, Serbia, October 19-21. DOI: UDC 796.012.6:612.1, ISBN:978-86-81474-28-0
[14] Dimitrova N. 2017а. The factor motivation for judo training with children. International Journal of Kinesiology and Other Related Sciences. Researching in Kinesiology. 45, 2, 161 - 163; [viewed 11 December 2024]. (online) Available from: http://fsprm.mk, ISSN:1857-7679
[15] Ignatova, D. 2023. Affirming wellness culture through innovative methodology related to Blaze-pod trainer system, Strategies for policy in science and education, 31, 2, 212 - 225.(online): doi.org/10.53656/str2023-2-7-aff
[16] Koytchev, E, Antonova, N. 2022. The use of nanoindentation for estimating the properties of mineralized dental tissues: state-of-the art review. Series on Biomechanics, 36, 1, 127-135, DOI: 10.7546/SB.17.2022. SJR (Scopus):0.201, ISSN:1313-2458, Q4 (Scopus)
[17] Denis, I. G., 1993. Principes methodologiques: Les systemes a quadrants didactiques. Edition: Presses universitaires de Nancy, N., 27-78.
[18] Antonova, N., et al., 2017. Development of experimental microfluidic device and methodology for assessing microrheological properties of blood. Clinical Hemorheology and Microcirculation, 83, 3, 231-245. IOS Press, 2023, DOI:10.3233/CH-221631, 231-245. SJR ISSN:1386-0291.
[19] Tomova, T., 2024. Uelnes modelirane chrez kombinirani manualni vŭzdeĭstviya. Smart Innovations in Recreational, Wellness Industry and Niche Tourism Journal. 6, 1V, 44 - 50. [In Bulgarian]. еISSN 2603-493X (online). Available at: https://scjournalbg. globalwaterhealth.org// [viewed 19 December 2024].
[20] Dimitrova, N. 2019. Reactions of the motor system in local and global activities. Trakia Journal of Sciences, 17, 1, 635 – 637, doi:10.15547/tjs.2019.s.01.100, (online) Available from: http://www.uni-sz.bg, [viewed 19 November 2024]. еISSN:1313-3551
[21] Polimenov, M., 2022. Politiki v obrasovanieto po turisŭm, kompetentsii i stimuli sa rasvitie. Strategies for Policy in Science and Education, 30, 3, 133-145. [In Bulgarian]. Available at: https://doi.org /10.53656/str2022-3-7-tou
[22] Dimitrova, B.,2024. Sustainable quality of SPA programs through benchmarking the biomechanical profile of a new aqua spinning methodology. Series on Biomechanics, 38, 2, 2024, 23-28. DOI:10.7546/SB.03.02.2024 (online) Available from: http://jsb.imbm.bas.bg/page/en/details.php?article_id=759
[23] Harisanova, O., 2022. New scientific infrastructure for innovations on the creative and recreative industries. Smart innovations in the Recreative & Wellness Industry and Niche Tourism Journal, 4, 1-2, 17-21.
[24] Polimenov, M., 2019. Transfer of innovation in the service technology for increasing the restaurant quality pr6duct. Smart Innovations in Recreational, Wellness Industry and Niche Tourism Journal.1, 2, 29 - 35, ISSN 2603-4921, (online) Available at: https://scjournal. globalwaterhealth.org/
[25] Polimenov, M., 2023. Podobryavane na turisticheskata deĭnost chrez inovatsii, vodeshti do podobryavane kachestvoto na turisticheskiya produkt. [In Bulgarian]. Strategies for Policy in Science and Education, 31, 5, 547 - 559. (online) https://doi.org/10.53656/str2023-5-6-imp [viewed 7 December 2024].
[26] Dimitrova, B., 2024. Sustainable quality of SPA programs through benchmarking the biomechanical profile of a new aqua spinning methodology. Series on Biomechanics, 38, 2, 2024, 23-28. DOI:10.7546/SB.03.02.2024 (online) Available from: http://jsb.imbm.bas.bg/page/en/details.php?article_id=759
[27] Thivent, B. & coll., 1993. Les systemes de notation et leur simulation en EPS. Edition: Presses universitaires de Nancy.N., 30-80.
|
|
| Date published: 2025-03-25
(Price of one pdf file: 39.00 BGN/20.00 EUR)
