Оптимизация методов спортивной ходьбы с применением подготовительных упражнений
П. Пеев
, О. Христов
Abstract: Биомеханическая целеустремленность при выполнении движений является основой высоких достижений в спортивной ходьбе. В то же время в литературе нет точных и четких рекомендаций по проведению технической подготовки. Целью настоящего исследования является определение методологической последовательности в подготовке спортсменов. Мы измеряли мышечную активность отдельных мышц верхней части тела во время спортивной ходьбы в упражнениях для изучения ее техники. Методы исследования: электромиография и вариационный анализ. Изучено 9 подготовительных упражнений спортивной ходьбы. Данные изученных упражнений показали, что, если изолировать работу рук, активность Erector spinae longissimus (мышца, выпрямляющая позвоночник) снижается, а активность Obliquus externus (наружная косая мышца живота) повышается. В то же время при движении рук от талии к затылку мышцы работают так же, как при спортивной ходьбе, следовательно, методы должны быть построены таким же образом. Выводы: (1) Мы можем влиять на технику выполнения некоторых движений в спортивной ходьбе через выбранный набор упражнений; (2) Положение рук оказывает значительное влияние на активность мышц torso (туловища), что означает, что включение рук в комплекс рассматриваемых упражнений должно быть в направлении вверх (от талии к затылку).
Keywords: ЭМГ; мышечная активность; техника
| References: (click to open/close) | [1] Cairns, M., Burdette, R., Pisciotta, J., Simon, S., 1986. A biomechanical analysis of race walking gait. Medicine and Science in Sports and Exercise 18, 4, 446-453
[2] Morov, S., 1990. Anatomichen analiz na elementarni dvizhenia na tyaloto i pri razlichni sportni distsiplini, ETsNPFKS, Sofia: 115// Моров, С., 1990. Анатомичен анализ на елементарни движения на тялото и при различни спортни дисциплини. ЕЦНПФКС, София
[3] Kerrigan, D., Todd, M., Della Croce, U., 1998. Gender differences in joint biomechanics during walking: a normative study in young adults. American journal of physical medicine & rehabilitation 77, 1, 2-7
[4] Zajac, F., Neptune, R., Kautz, S., 2002. Biomechanics and muscle coordination of human walking: Part I: Introduction to concepts, power transfer, dynamics and simulations. Gait & posture 16, 3, 215-232
[5] Zajac, F., Neptune, R., Kautz, S., 2003. Biomechanics and muscle coordination of human walking: part II: lessons from dynamical simulations and clinical implications. Gait & posture 17, 1, 1-17
[6] Cappellini, G., Ivanenko, Y., Poppele, R., Lacquaniti, F., 2006. Motor patterns in human walking and running. Journal of neurophysiology 95, 6, 3426-3437
[7] Ishikawa, M., Pakaslahti J., Komi, P., 2007. Medial gastrocnemius muscle behavior during human running and walking. Gait & posture 25, 3, 380-384
[8] Kang, H., Dingwell, J., 2009. Dynamics and stability of muscle activations during walking in healthy young and older adults. Journal of biomechanics 42, 14, 2231-2237
[9] Schmitz, A., Silder, A., Heiderscheit, B., Mahoney, J., Thelen, D., 2009. Differences in lower-extremity muscular activation during walking between healthy older and young adults. Journal of electromyography and kinesiology 19, 6, 1085-1091
[10] Chung, M., Wang, M., 2010. The change of gait parameters during walking at different percentage of preferred walking speed for healthy adults aged 20–60 years. Gait & Posture 31, 1, 131-135
[11] Cromwell, R., Aadland-Monahan, T., Nelson, A., Stern-Sylvestre, S., Seder, B., 2001. Sagittal plane analysis of head, nape, and trunk kinematics and electromyographic activity during locomotion. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 31, 5, 255-262
[12] Goudriaan, M., Jonkers, I., van Dieen, J., Bruijn, S., 2014. Arm swing in human walking: What is their drive? Gait & Posture 40, 321-326
[13] Chakarov, V., Angelova, S., Aladjov, H., Raikova, R., 2013. Estimation of the upper arm motor deficit in stroke patients using EMG signals a preliminary study. Series on Biomechanics, 28, 1-2, 20-27.
[14] Bandpei, M. A. M., Rahmani, N., Majdoleslam, B., Abdollahi, I., Ali, S. S., Ahmad, A., 2014. Reliability of surface electromyography in the assessment of paraspinal muscle fatigue: an updated systematic review. Journal of manipulative and physiological therapeutics 37, 7, 510-521
[15] Chaudhary, S., Akhilesh, K. S., Shenoy, S., 2021. Electromyographic analysis of rectus femoris and biceps femoris during lunges on stable and unstable surfaces in university male players. Series on Biomechanics 35, 3, 57-61
[16] Hanley, B., Drake, A., 2016. Effectiveness of popular race walking drills in activating key muscles. New Studies in Athletics 31, 3/4, 81-88
[17] Hanley, B., Bissas, A., 2013. Analysis of lower limb internal kinetics and electromyography in elite race walking. Journal of Sports Sciences 31, 11, 1222-1232
[18] Cronin, N. J., Hanley, B., Bissas, A., 2016. Mechanical and neural function of triceps surae in elite racewalking. Journal of Applied Physiology 121, 1, 101-105
[19] Saunders, S., Schache, A., Rath D., Hodges, P., 2005. Changes in three dimensional lumbo-pelvic kinematics and trunk muscle activity with speed and mode of locomotion. Clinical biomechanics 20, 8, 784-793
[20] Anders, C., Wagner, H., Puta, C., Grassme, R., Petrovitch, A., Scholle, H., 2007. Trunk muscle activation patterns during walking at different speeds. Journal of Electromyography and Kinesiology 17, 2, 245-252
|
|
| Date published: 2023-11-28
(Price of one pdf file: 39.00 BGN/20.00 EUR)
