Оптимизиране на методите за състезателно ходене с помощта на подготвителни упражнения
П. Пеев
, О. Христов
Резюме: Биомеханичната детерминация при извършване на движения е основа за високи постижения в състезателното ходене. В същото време литературата не съдържа точни и ясни препоръки за провеждане на техническо обучение. Целта на настоящото изследване е да се определи методическата последователност в подготовката на спортисти. Измервахме мускулната активност на отделните мускули на горната част на тялото по време на упражнения за състезателно ходене, за да изследваме техниката на състезателно ходене. Методи на изследване: електромиография и вариационен анализ. Изследвани са 9 подготвителни упражнения за състезателно ходене. Данните от изследваните упражнения показват, че ако работата на ръцете е изолирана, активността на Erector spinae longissimus (мускулът, който изправя гръбначния стълб) намалява, а активността на Obliquus externus (външният кос коремен мускул) се увеличава. В същото време, когато движите ръцете от кръста към задната част на главата, мускулите работят по същия начин, както при състезателно ходене, следователно методите трябва да бъдат конструирани по същия начин. Изводи: (1) Можем да повлияем на техниката на изпълнение на някои движения в състезателното ходене чрез избрания набор от упражнения; (2) Позицията на ръцете оказва значително влияние върху активността на мускулите на торса (торса), което означава, че включването на ръцете в разглеждания комплекс от упражнения трябва да бъде в посока нагоре (от кръста към задната част на главата).
Ключови думи: ЕМГ; мускулна активност; техника
| Литература: (click to open/close) | [1] Cairns, M., Burdette, R., Pisciotta, J., Simon, S., 1986. A biomechanical analysis of race walking gait. Medicine and Science in Sports and Exercise 18, 4, 446-453
[2] Morov, S., 1990. Anatomichen analiz na elementarni dvizhenia na tyaloto i pri razlichni sportni distsiplini, ETsNPFKS, Sofia: 115// Моров, С., 1990. Анатомичен анализ на елементарни движения на тялото и при различни спортни дисциплини. ЕЦНПФКС, София
[3] Kerrigan, D., Todd, M., Della Croce, U., 1998. Gender differences in joint biomechanics during walking: a normative study in young adults. American journal of physical medicine & rehabilitation 77, 1, 2-7
[4] Zajac, F., Neptune, R., Kautz, S., 2002. Biomechanics and muscle coordination of human walking: Part I: Introduction to concepts, power transfer, dynamics and simulations. Gait & posture 16, 3, 215-232
[5] Zajac, F., Neptune, R., Kautz, S., 2003. Biomechanics and muscle coordination of human walking: part II: lessons from dynamical simulations and clinical implications. Gait & posture 17, 1, 1-17
[6] Cappellini, G., Ivanenko, Y., Poppele, R., Lacquaniti, F., 2006. Motor patterns in human walking and running. Journal of neurophysiology 95, 6, 3426-3437
[7] Ishikawa, M., Pakaslahti J., Komi, P., 2007. Medial gastrocnemius muscle behavior during human running and walking. Gait & posture 25, 3, 380-384
[8] Kang, H., Dingwell, J., 2009. Dynamics and stability of muscle activations during walking in healthy young and older adults. Journal of biomechanics 42, 14, 2231-2237
[9] Schmitz, A., Silder, A., Heiderscheit, B., Mahoney, J., Thelen, D., 2009. Differences in lower-extremity muscular activation during walking between healthy older and young adults. Journal of electromyography and kinesiology 19, 6, 1085-1091
[10] Chung, M., Wang, M., 2010. The change of gait parameters during walking at different percentage of preferred walking speed for healthy adults aged 20–60 years. Gait & Posture 31, 1, 131-135
[11] Cromwell, R., Aadland-Monahan, T., Nelson, A., Stern-Sylvestre, S., Seder, B., 2001. Sagittal plane analysis of head, nape, and trunk kinematics and electromyographic activity during locomotion. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 31, 5, 255-262
[12] Goudriaan, M., Jonkers, I., van Dieen, J., Bruijn, S., 2014. Arm swing in human walking: What is their drive? Gait & Posture 40, 321-326
[13] Chakarov, V., Angelova, S., Aladjov, H., Raikova, R., 2013. Estimation of the upper arm motor deficit in stroke patients using EMG signals a preliminary study. Series on Biomechanics, 28, 1-2, 20-27.
[14] Bandpei, M. A. M., Rahmani, N., Majdoleslam, B., Abdollahi, I., Ali, S. S., Ahmad, A., 2014. Reliability of surface electromyography in the assessment of paraspinal muscle fatigue: an updated systematic review. Journal of manipulative and physiological therapeutics 37, 7, 510-521
[15] Chaudhary, S., Akhilesh, K. S., Shenoy, S., 2021. Electromyographic analysis of rectus femoris and biceps femoris during lunges on stable and unstable surfaces in university male players. Series on Biomechanics 35, 3, 57-61
[16] Hanley, B., Drake, A., 2016. Effectiveness of popular race walking drills in activating key muscles. New Studies in Athletics 31, 3/4, 81-88
[17] Hanley, B., Bissas, A., 2013. Analysis of lower limb internal kinetics and electromyography in elite race walking. Journal of Sports Sciences 31, 11, 1222-1232
[18] Cronin, N. J., Hanley, B., Bissas, A., 2016. Mechanical and neural function of triceps surae in elite racewalking. Journal of Applied Physiology 121, 1, 101-105
[19] Saunders, S., Schache, A., Rath D., Hodges, P., 2005. Changes in three dimensional lumbo-pelvic kinematics and trunk muscle activity with speed and mode of locomotion. Clinical biomechanics 20, 8, 784-793
[20] Anders, C., Wagner, H., Puta, C., Grassme, R., Petrovitch, A., Scholle, H., 2007. Trunk muscle activation patterns during walking at different speeds. Journal of Electromyography and Kinesiology 17, 2, 245-252
|
|
| Дата на публикуване: 2023-11-28
(Price of one pdf file: 39.00 BGN/20.00 EUR)
