Факторы, влияющие на прыжок после двух шагов приближения

С. Лазов

Резюме: Волейбол относится к активным видам спорта, связанным с высокими нагрузками, поскольку большинство атакующих и защитных действий выполняется во время вертикального прыжка высоко над сеткой. Целью настоящего исследования является изучение скоростно-силовых характеристик у волейболистов и определение факторов, оказывающих наибольшее влияние на прыжок. В исследовании принимали участие 16 волейболистов в возрасте 18-19 лет. Прыжок выполнялся после двух шагов. Были определены два фактора с относительной высокой корреляцией между собой (0,62), каждый из которых состоит из двух переменных с высокой корреляцией 0,3 и 0,9. Переменные в этих двух факторах не обладают значительной уникальностью (уникальность < 0,06) и могут быть классифицированы как факторы времени и силы. Можно сделать заключение о том, что тренировка на максимальную силу и использование баллистических и плиометрических упражнений для развития взрывной мощности в течение двух последовательно распределенных периодов могут привести к желаемому результату в требуемой высоте прыжка. Прыжок включает факторы, которые не были рассмотрены в данном исследовании, такие как положение центра тяжести, углы суставов во время прыжка (лодыжка, колено, бедро), мышечная активность до момента контакта с землей. Тензиометрическое оборудование и видеозапись были использованы.

Ключови думи: время контакта; сила; мощность

Дата на публикуване: 2023-06-19